sałatka z burakiem czerwonym i łososiem

rukola / łosoś wędzony / cukinia / zielone jabłko / czerwone buraki / prażone ziarna słonecznika

dressing: oliwa z oliwek / olej z dyni / mieszanka ziół / sól

ENGLISH VERSION...

wiosennie z cukinią i łososiem

Na 2 głodne osoby: 

-łosoś wędzony 200g

-cukinia średnia 1 sztuka

-śmietana 30% 200ml i kwaśna 18% 150 ml

-makaron wg. swojej miary i apetytu

- pęczek koperku

-2 ząbki czosnku,1/2 małej cebuli

-2 łyżki oliwy

Cukinię pokroić, podsmażyć z cebulą i czosnkiem. Dodać połowę koperku i łososia. Podsmażyć 3 min. Zalać śmietaną i zagotować. Sos wymieszać z makaronem, posypać świeżym koperkiem i parmezanem.

osiedlowe sushi

 osiedlowa suszarnia oferuje całkiem smaczne kąski.

bobowa sałatka z łososiem

mix sałat /ugotowany bób /pestki dyni /zielona fasolka/ olej z pestek dyni / łosoś w sezamowej panierce

krewetkowe love

krewetki / pomidorki cherry / suszone pomidory / papryczki chilli / natka pietruszki / parmezan / makaron

Sałatka na zielono. Z groszkiem i łososiem.

Najlepszy pomysł na lekką niskokaloryczną kolacje. 

sałata lodowa / groszek gotowany na parze / łosoś wędzony / szczypiorek / jogurt naturalny / koperek

najlepsze na wszystko!

Francuskie tosty zaraz po croissantach mogłyby mnie budzić co dnia!