poranny smoothie warzywno-owocowy

Tak naprawdę to "czystka" wszystkiego co było w  lodowce z dnia poprzedniego, czyli...

- 2 garści mieszanki sałat

- 1/4 zielonej papryki

- 1/4 żółtej papryki

- garść czereśni

- 1/2 brzoskwini

- 1 szkl siekanego ananasa

- 1 kiwi

- 1/2 pęczka pietruszki

- woda do rozrzedzenia

Idealny na przebudzenie w słoneczny weekendowy poranek.

******

ENGLISH VERSION

- 2 handfuls of lettuce mix 

- 1/4 green pepper 

- 1/4 yellow pepper 

- A handful of cherries 

- Half of a peach 

- 1 glass of chopped pineapple 

- 1 kiwi 

- 1/2 bunch parsley 

- water 

It it a perfect idea to start your beautiful and sunny morning!